De Jong was actief in de rallysport als navigator. Later werd hij journalist bij het blad Autovisie. Vanaf 1980 presenteerde hij het door hem en Rob Out bedachte televisieprogramma De Heilige Koe. De Jong was twintig jaar lang de stem en producer van De Heilige Koe. Ook was hij betrokken bij de oprichting van een gelijknamig tijdschrift. Later stond hij ook nog aan de basis van tv-programma De Gouden Koets.

De Jong was actief in de rallysport als navigator. Later werd hij journalist bij het blad Autovisie. Vanaf 1980 presenteerde hij het door hem en Rob Out bedachte televisieprogramma De Heilige Koe. De Jong was twintig jaar lang de stem en producer van De Heilige Koe. Ook was hij betrokken bij de oprichting van een gelijknamig tijdschrift. Later stond hij ook nog aan de basis van tv-programma De Gouden Koets.